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pos-operatorio-juliana-canovasSaiba como aliviar a dor na coluna

A dor na coluna, causada por vários fatores,acompanha cada vez mais as pessoas. Isso ocorre por diversos fatores,

o mais comum é por má postura, estress e por esforço repetido, mais conhecido por LER (LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO).

Veja algumas maneiras de evitar a dor na coluna

– Preste sempre atenção na sua postura;

– Mantenha seu peso ideal

-Pratique algum esporte

– Tenha muita atenção na hora de escolher seu colchão

-Faça regularmente uma boa sessão de massoterapia

Não espere a dor na coluna aumentar

A dor na coluna quando tratada no estágio inicial, é resolvida com mais sucesso. Antes de fazer uma analgesia, o mais indicado é um diagnóstico preciso.

É sempre mais seguro procurar um profissional capacitado, pois com dor nas coluna não se brinca.

O Centro de Massoterapia Juliana Canovas , trabalha diariamente , solucionando e previndo a dor na coluna, mantendo assim uma vida saudável.